Πρεμιέρα του καμπ στην Κόνιτσα (video)

Στην περιφέρεια της Ηπείρου και συγκεκριμένα στην Κόνιτσα πραγματοποιείται (10-14 Απριλίου 2018) η Δεύτερη Πανελλήνια Συνάντηση Επίλεκτων αθλητών και αθλητριών Κ14 υπό την καθοδήγηση της ΕΑΠ/ΟΧΕ σε συνεργασία με την Περιφέρεια Ηπείρου, τον Δήμο Κόνιτσας και την αμέριστη συμπαράσταση του Αντιπεριφερειάρχη Ηπείρου Γιάννη Καραμπίνα.

To πρόγραμμα

Τρίτη 10 Απριλίου 2018

16:30 Τελετή Έναρξης

16:30-18:00 Άμυνα 3:3 + Αιφνιδιασμός (Να κόβει 2ο πίβοτ ένας περιφερειακός ή ένα εξτρέμ και εφαρμογή με διπλό παιχνίδι)

Κλιμάκια: ΕΣΧΘ+ΕΣΧΑΜΑΘ

Προπονητές: Ιατρούδης- Κρανάκης- Βαρελτζής και ΠΟΠ

 

18:00-19:30 Άμυνα 5:1 + Αιφνιδιασμός (Να κόβει 2ο πίβοτ ένας περιφερειακός ή ένα εξτρέμ και εφαρμογή με διπλό παιχνίδι)

Κλιμάκια: ΕΣΧΑ + ΤΕ Πελοπόννησος

Προπονητές: Ιατρούδης- Κρανάκης- Βαρελτζής και ΠΟΠ

 

19:30-21:00 Άμυνα 3:2:1 + Αιφνιδιασμός (Να κόβει 2ο πίβοτ ένας περιφερειακός ή ένα εξτρέμ και εφαρμογή με διπλό παιχνίδι)

Προπονητές: Βαρελτζής και ΠΟΠ

Κλιμάκια: ΕΣΧΚΕ+ΕΣΧΔΕ+ΕΣΧΒΔΕ

 

22:30-23:00 Βίντεο- Συζήτηση

 

Τετάρτη 11 Απριλίου 2018

09:00-10:00 Ασκήσεις σταθεροποίησης του κορμού και κυκλική προπόνηση τεχνικής για πίβοτ

Κλιμάκια: ΕΣΧΘ+ΕΣΧΑΜΑΘ

Προπονητές: Ιατρούδης- Δεληχρήστος

 

10:00-11:00 Ασκήσεις σταθεροποίησης του κορμού και κυκλική προπόνηση τεχνικής για ίντερ

Κλιμάκια: ΕΣΧΑ + ΤΕ Πελοπόννησος

Προπονητές: Βαρελτζής- Τογανίδης

 

11:00-12:00 Ασκήσεις σταθεροποίησης του κορμού και κυκλική προπόνηση τεχνικής για εξτρέμ

Κλιμάκια: ΕΣΧΚΕ+ΕΣΧΔΕ+ΕΣΧΒΔΕ

Προπονητές: Αγγελόπουλος- Κότσιρας

 

14:30-16:30 Αερόβια διαδρομή για Στόμιο Κόνιτσας (όλα τα Κλιμάκια)

 

18:00-21:00

30’ προπόνηση τακτικής τμήματος σε σταθμούς: 2vs1 & 2vs2 στα εξτρέμ με Inter), 2vs2 στα 9m & 2vs2 (με πίβοτ και Περιφερειακοί, 3vs2 στα εξτρέμ (εξτρέμ-Inter-πιβοτ) 3vs2 στην περιφέρεια (περιφερειακοί με πίβοτ & χωρίς πίβοτ και 20΄-30΄ Διπλό παιχνίδι

 

Όλα τα κλιμάκια

Προπονητές: Ιατρούδης- Δεληχρήστος- Κρανάκης- Βαρελτζής- Τογανίδης- Αγγελόπουλος- Κότσιρας

 

22:00 Βίντεο- Συζήτηση

 

Πέμπτη 12 Απριλίου 2018

08:30-12:15  Πάσες και Συνεργασία με Συμπαίκτη για προσποίηση, Πάσα ή προσποίηση Σουτ από θέσεις και κλείσιμο με διπλό παιχνίδι

Κλιμάκια: Μικτές ομάδες

13:00 Γεύμα- Αναχώρηση

 

Live Streaming στο παρακάτω λινκ

https://www.youtube.com/channel/UC54zHzdcbnF-qKfbl8S5Tfg/live