Όπως ενημέρωσε η ΟΧΕ μέσω της επίσημης ιστοσελίδας της στο Facebook, αύριο (12:00-14:00) θα πραγματοποιηθεί η 5η τηλεσυνεδριαση σε συνεργασία της ΕΑΠ/ΟΧΕ με το Τμήμα Αθλητικής Αριστείας – Sports Excellence και την υποστήριξη του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ).
Τα θέματα αυτής θα είναι τα παρακάτω:
1. Διαδραστική συμμετοχή σε υποδειγματική προθέρμανση με παθητικές και δυναμικές διατάσεις.
2. Διαλλειματική προπόνηση με το βάρος του σώματος.
3. Καταγραφή προπονητικού φορτίου – monitoring (Χάρης Τσολάκης)